0871-67379999
昆明安琪儿

新闻中心

咨询电话
0871-67379999
昆明院区微信
新闻中心
【盆底康复沙龙】产后别只顾着恢复身材!

2016-08-10 10:22:37昆明安琪儿妇产医院30107次  Tags:

  【盆底康复沙龙】产后别只顾着恢复身材!

  小S、杨幂、李小璐……她们升级妈妈后不但没有变丑变胖,而是火速回归魔鬼身材,让许多产后妈妈羡慕不已。大家纷纷效仿,产后即投入减肥大军,殊不知,怀孕和分娩造成的盆底肌损伤如果在产后没有及时得到康复训练和治疗,只顾着腹部塑形会加重盆底功能障碍的症状。

  图片来自网络

  8月4日,安琪儿首期《VIP会员盆底康复沙龙》在孕教课堂举办,妇科主任蔡琼教授分享了女性未生育前后盆底的变化以及产后盆底恢复的黄金时期,呼吁大家重视盆底康复,避免造成中老年后诸如尿失禁、盆腔脏器脱垂等疾病。一位怀着二宝的妈妈感谢蔡主任带来了这么实用的讲座,自己就是因为生完大宝后没有重视盆底康复,落下了很多后遗症,现在二宝十月份就要生了,赶紧来学习。


  顺产才会导致盆底肌松弛?NO!

  沙龙的内容不仅吸引了产后妈妈,几位孕晚期的妈妈也积极参加。其中怀二宝的李女士告诉我们,她当时在省外生完孩子没多久就回昆明了,完全忽视了盆底的锻炼,以至于带孩子的这一年里用力的时候就会有漏尿的情况,还经常尿频尿急,她一度认为是因为顺产导致了盆底损伤,现在怀着二宝,决定直接选择剖腹产。其他妈妈也纷纷表达了同样的担忧。

  安琪儿妇科主任蔡琼教授为大家分享盆底康复的知识

  安琪儿首期《VIP会员盆底康复沙龙》现场

  蔡主任解释,剖腹产的妈妈中,因为害怕顺产导致松弛和盆底损伤而选择剖腹产的非常多。其实真正导致盆地损伤的主要原因是妊娠本身,而不是分娩方式造成的。

  试验研究显示:

  产后6~8周的盆底肌力,顺产组较剖宫产组明显降低;

  产后12~14周的盆底肌力,与正常未孕者比较,顺产组与剖宫产组均降低,但二者间无明显差异。

  所以说,剖腹产并不能避免出现盆底功能障碍。

 

  产后盆底康复预防胜于治疗

  在欧美及日韩等发达国家和地区,早在二三十年前就已开始重视女性盆底功能障碍问题,而在中国,知道要做产后盆底训练的人很少。蔡主任表示,产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时间”。产后1~2周最适宜在家自行进行盆底康复训练,产后42天应到医院做一次盆底功能检查,发现问题尽早治疗,没有问题也要及时进行盆底康复训练。



  安琪儿女性健康管理中心王瑶老师带领大家练习凯格尔运动

  其实早在孕晚期,就可以开始盆底训练,现场,安琪儿女性健康管理中心瑜伽导师王瑶老师带领大家一起练习了凯格尔运动,指导大家找到盆底肌肉并有针对性地锻炼。

 

  选对治疗方案,恢复盆底功能

  沙龙结束后,蔡主任和妇科的医生们带着大家去实地了解了安琪儿刚刚引进的盆底康复系统并做了免费盆底肌检测。蔡主任表示,盆底功能障碍的治疗方法很多,有药物治疗,也有手术治疗,要经过专业医师的检查评估,选择适合的治疗方案,目前最为推崇的是电刺激与生物反馈治疗。安琪儿的盆底康复系统根据肌肉的疲劳受损程度,经过检测后给予每个患者不同的康复治疗方案。该系统利用低频电刺激、生物反馈治疗及场景训练,让患者在游戏的过程中轻松地完成治疗,在疗程后自行在家每天用康复器锻炼,维持和巩固治疗的成果。

  VIP会员在治疗室做盆底肌检测

 

  扫码加入安琪儿盆底康复抗衰微信群,不仅可以和专家零距离沟通,还能第一时间了解安琪儿私密整复相关活动。