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胎教怎么做?

2017-03-17 14:22:27昆明安琪儿妇产医院30107次  Tags:

      每个宝宝都是上天赐给妈妈的礼物,孕妈妈可以直接感受到宝宝在体内的心跳和胎动,当然,妈妈可以通过一些声音的传递和肢体的抚摸去感知宝宝,这样不仅有利于宝宝的健康成长,还有助于宝宝智力的开发。“胎教”的产生由此得来,所谓胎教,就是通过调整孕产妇身体的内外环境,消除不良刺激对胎儿的影响,并采用一定的方法和手段,积极主动地对胎儿进行训练和教育,以使胎儿的身心发育更加健康成熟,为其出生后的继续教育,奠定了良好的基础。
 


 

      目前,行之有效的胎教方法主要有以下几种:

      音乐胎教

      音乐胎教是各种胎教方法中的首选措施。声音作为一种能量和信息,可以在母亲及胎儿之间传递,当胎儿觉醒活动时,应经常给胎儿听轻松舒缓的乐曲。心理学家认为音乐可以渗入人们的心灵,激发人们进入无意识的超境界幻觉,从而唤起平时被抑制了的记忆;生物学家认为,有节奏的音乐可刺激生物体内的细胞分子发生一种共振,使原来处于静止和休眠状态的分子,和谐地运动起来,起到调节血液流量和神经细胞兴奋的作用,改善胎盘供血状况,使血液中的有益成分增多,以此促进充分衡量音乐的质量,以达到最佳的胎教效果。

      对话胎教

      有人主张胎儿期便给胎儿取一相应的乳名,经常隔着腹壁呼唤,并与之对话,或唱歌,或朗读诗歌给胎儿听,日久天长,胎儿便可铭记在心。这样可以起到沟通父母与胎儿间的情感作用,形成孕育、养育、教育的最佳气氛。

      抚摸胎教

      自妊娠后半期开始,父母可透过孕妇腹壁轻轻抚摸或拍打背部和肢体,与之玩耍和锻炼,以促进胎儿肌肉的发育;并通过神经末梢传递到大脑,促进胎儿的发育成熟。

      艺术胎教

             通过进行一些艺术类练习,如书法、绘画等,孕妇本身会提高自己的文化素养,并给胎儿造成更为安宁与舒服的生活环境。

      昆明安琪儿妇产医院专家提醒:努力为胎儿教育创造一个优雅和谐的理想环境,则有益于他们出生后拥有更加健康的体魄和聪明的头脑,准妈妈们要记住以下三个关键期,有利于调教。

      关键期1:怀孕前8周(脑细胞形成期)
      关键期2:怀孕20周左右(脑细胞增殖期)
      关键期3:怀孕30周左右到出生后(脑成长活泼期)